domingo, 25 de marzo de 2012

V ASTURCON.CAMPEONATO DE ASTURIES DE CARRERES POR MONTAÑA

Por 2º año en Asturies se realizo un Campeonato de carreras, debido a que el Campeonato de España es mayo se realizo ahora al principio de temporada, y la elegida fue la carrera del Asturcon en su 5º edición, una carrera muy bien organizada con Quintana a la cabeza y respaldada principalmente por la tienda Oxigeno.La carrera es muy fácil técnicamente, bueno para mi, la gente que empieza nueva en este mundo de les carreras pol monte no opinara lo mismo.
Al haber corrido la semana anterior, tenia el isquio izdo muy mal, no pudiendo entrenar en toda la semana, y aunque lo mas sensato era no correr, el ser campeonato individual y de clubes,me hace estar en la salida.
caliento bien casi una hora antes y mas de 30'. en la salida tengo claro que no voy a tirar yo, mi compañero Juani y Juan comandan la prueba los primeros kilómetros, en el 4 Martín pega un pequeño cambio, y veo que aguanto bien, en la 1º rampa dura subimos los 2 corriendo a la par con Juani y Pedro pegados, me veo
muy agusto y muy cómodo y después del 1º avituallamiento, me pongo yo a tirar, sin darme cuenta después del 10 miro hacia atrás y veo que voy solo, aunque intento no bajar el ritmo, prefiero no tirar muy fuerte ya que queda mucho y hace muchismo calor, poco antes de la subia al Paisano, el isquio me da un aviso y me acojono, no quiero ni mirar atrás, sorpreson al coronar, que cantidad de jente, como se agradece, llegando a Ladines a 5 km de meta el isquio me hace parar, no me lo puedo creer, empiezo a caminar y aunque me duele muchisimo poco a poco vuelvo a correr, la bajada es un autentico suplicio , llego al río y aunque voy de pena consigo ir a un ritmo aceptable y ya no hay dolor doy lo que puedo hasta meta consiguiendo la victoria, muy cerca llega Pedro Cuenca y completa el podium el joven leones Merillas, luego en 4º y 5º posición mis compis Juani y Fuego que hacen un carreron y conseguimos ganar también por equipos, y ser también el club mas numeroso.
ahora toca descansar un poco que seguro que es el mejor entreno

martes, 20 de marzo de 2012

Alto sil V4.2

Empiezo la crónica con pena, ya que todavía falta un año para la Alto Sil V5.3.Ha sido un fin de semana espectacular, llegamos a Santa Cruz  el viernes de noche.Allí saludamos a la gran familia del Tierra Tragame con el director de orquesta Lolo, aunque se les ve nerviosos con el entusiasmo y la experiencia que tienen el éxito esta asegurado, la prueba es que las inscripciones se acabaron en 24 horas.
El sabado son las carreras infantiles, Rita disfruta y hace disfrutar a los mas pequeños que se lo pasan en grande, mis hijas Noa  y Eni, están como motos desde bien pronto quieren calentar, estirar, estrenan sus camisetas del club y mallas, vamos yo diría que están ya contentas por lo de estrenar ropita.
El sábado por la tarde el ambiente que hay en Santa cruz es impresionante, a pesar del frió y  la lluvia la sala se llena para la charla técnica.
El domingo amanece teñido de blanco, la nieve va hacer la prueba mas dura todavía, los nervios con los que estaba los últimos días desparecen nada mas dar la salida, voy a mi ritmo y en seguida me sitúo en 5º posición, a 500 metros de coronar la 1º subida me cojen Alfredo Gil, Arca y Fran, aunque me cuesta seguirlos llego con Arca y Fran, por delante Alfredo se nos va unos metros, esta 1º bajada es un pista sin ninguna dificultad, solo la presencia de nieve le pone un poco de emoción, así en la 1º curva Arca sigue de frente, el bueno del gallego lleva sus chirucas de seco, y no se tiene en pie, ya no lo volveríamos a ver hasta meta.Procuro no lanzarme demasiado en la bajada para no pagarlo, es difícil ya que tenemos ala vista a 3 corredores, llegamos a Páramo Fran, Emanuele y yo juntos, aunque el italiano no se para y se nos escapa.A pesar del día me quedo sorprendido de la cantidad de publico que hay.Estamos en el kilómetro 8 y empieza la subida mas dura, Fran pone un ritmo que me cuesta aguantar y voy sufriendo, en algún momento me quedo un poco, en los últimos 2km me pongo yo a tirar, ya estamos a mitad de carrera, Arco, música, mucho publico, vamos ambientazo, nos lanzamos en la bajada a Primout, la nieve caída nos hace volar, solo la parte final de ramas en las que hay que agacharse nos rompe el ritmo.Primout esta espectacular con al nieve caída.Seguimos a muy bien ritmo toda la zona del río, este año con menos agua, pero igualmente espectacular, la ultima subida Fran marca el ritmo, vemos al italiano a 1' y Tom Owens a 2', aunque me cuesta seguir el ritmo de Fran, los ánimos del numeroso publico y el ver que todavía podemos mejorar posiciones, me hace sacar fuerzas de no se donde, al coronar adelantamos al italiano y nos lanzamos como locos en la preciosa bajada por el bosque, a 500 metros de meta me pego un buen leñazo, Fran me espera para entrar juntos en meta después de una espectacular carrera que hemos hecho juntos, en el puesto 5º y 6º a solo 1' de Tom Owens
Después de la ducha recojo a mis hijas en la Ludoteca, otro de los lujazos de esta carrera que nos permite correr alos 2 y lo principal que para mis hijas es lo mejor del fin de semana, y es donde mejor se lo pasan, con ellas esperamos en meta a la mami que una vez mas se atreve a correr sin entrenar.
Ni la nieve ni el frío que continua callendo hace que se pierda el ambientazo que hay en el pueblo con paellada incluida.De tarde nos vamos despidiendo de la expedición asturiana y demás corredores, nosotros nos quedamos allí otro día mas, a disfrutar de la hospitalidad del pueblo de Santa Cruz y de la compañía de los amigos del Tierra Tragame.